べたつき1

べたつきなどクリームなどを使用した際にクリーム独特のべたつき感があったりしますが、油分が多いのでべたついてきます。頭皮も同じように皮脂による油分が多いので、べたつき感として残ってきますが、頭皮の皮脂は吸着性があるので、使用している整髪料や埃や汚れに加えて焼き鳥とか食べた際には、焼き鳥を焼いている臭いなども吸着性があります。シャンプーではしっかりその日についた皮脂などを洗い流してあげることが大切ですが、皮脂腺というのはほぼ毛穴の中にあるので、毛穴の中まで洗浄する必要が人によってはあるかもしれません。しかし皮脂の取り過ぎは、臭いや皮脂の中にも腸内細菌みたいに常在菌がいるのであまりよくないといわれていたりするので、食生活とも関係しているのでシャンプーだけで改善を行おうとするとうまくいかない場合もあるかもしれません。特に脂っこい食事でも中性脂肪が増えるような食事や、糖質制限や腸内環境の悪化、ストレスなど健康的な生活をするうえでの悪習慣は多く存在します。皮脂の分泌は、肝臓の働きとも関係しているので、アルコールなどと関係してきます。べたつきを解消していく上で頭皮や髪はたんぱく質が多いですが、たんぱく質の合成に関係しているミネラルもしっかり摂取していく必要もあるし、肝臓の機能などもしっかり補っていかないといけないので、食生活なども栄養バランスを考えながら頭皮の脂性を含めた髪のべたつきを解消していくと良いでしょう。